小李出生在农村，从18岁就独自一人来城市打工，想要自己闯出一片天地，让父母安享晚年，所以小李在工作的时候非常努力，经常熬夜加班，而且晚上还会有人应酬。但是在前段时间，他在工作的时候感觉到胸闷咳嗽，但是他当时并没有放在心上。

可是过了一段时间，这种情况频繁出现，而且越来越严重，通过去医院做检查才发现，小李肺部长了三毫米的肺结节，得知结果的小李非常害怕，担心自己得了肺癌，医生解释：肺结节并不是悲哀，这才让小李放了心。

男子肺内查出3mm结节，一年后接近消散？看看他是怎么做到的

肺结节不等于肺癌

生活中很多人查出肺结节，就以为得了癌症，肺结节发展成肺癌的几率，全国只有5%，根据数据显示，这个几率还是非常低的，但是一旦查出患有肺结节，也一定要加以重视，特别是平时经常抽烟的人，如果查出被那种的结节，一定要及时治疗。

如果肺结节体积大于6.8毫米的时候，就需要采用手术进行切除，以免肺部结节发展成肺癌，造成不可控的后果。

小李自从查出自己长了3mm肺结节之后，平时特别注意，经过一年的精心保养之后，结节竟然消散了，那他是用什么方法来养肺的呢？那我们一起来看一下吧。

1、尽早戒烟

香烟中含有非常多的有害物质，比如古丁和焦油等，这些有害物质吸入身体后，没有不断的刺激肺部，从而引起肺部疾病，如果想要清肺热肺，就要尽早戒烟，生活中还要注意雾霾天气，做好防护，尽量少出门，没事的时候可以经常去公园走一走，呼吸一些新鲜的空气。

2、保持乐观心情

现在由于社会压力大，人们的生活节奏变快，很多人容易出现悲观和烦躁的情绪，这些不良情绪很容易伤肝，伤肺伤神，所以在平时生活中，一定要保持一个积极乐观的心情，对于肺部健康也有很好的帮助，有肺结节的人如果心情不好，一旦动怒，就很有可能会加重病情，不利于身体健康。

3、按摩鼻子

小李在检查出肺结节以后，通过医生的建议，他经常给鼻子做按摩，从而自己鼻子上的穴位来帮助呼吸，提高肺功能，这个方法对于消散结节也是有很大帮助的。